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乌黑头发小吃紫薯芋头丸子_a

发布时间:2020-01-16 19:04:24

  芋头个小营养高,吃起来不味道不错,搭配紫薯做了小丸子,芋头做外皮,里面包裹着紫薯馅,外皮酥脆,吃到嘴里一口,紫薯甜软好吃,颜色也好看哦。

【小吃紫薯芋头丸子】

主料:小芋头 00克、紫薯200克、粘米粉100克、

辅料:花生油500克、盐5克、维五香粉1克、

步骤:

紫薯芋头丸子的做法步骤1.准备食材:小芋头、紫薯、粘米粉、五香等食材。

紫薯芋头丸子的做法步骤2.紫薯、小芋头煮熟去皮,分别压碎成泥;

紫薯芋头丸子的做法步骤 .紫薯泥、芋头泥分别加入盐、五香、粘米粉拌均揉团;

紫薯芋头丸子的做法步骤4.芋头面团取小团压扁,把紫薯面团包裹;

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子

紫薯芋头丸子的做法步骤5.揉成光滑的紫薯芋头丸子;

紫薯芋头丸子的做法步骤6.热锅,倒入适量的油,油温180度左右,放入芋丸子;

紫薯芋头丸子的做法步骤7.改为中火,翻转炸至金黄色,捞出,用吸油纸吸走多余的油即可。

紫薯芋头丸子的做法步骤8.香脆的紫薯芋头丸子就好了。

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芋头的食用效果

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

.解毒防癌

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芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.补中益气

协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多,芋头还能增进食欲,帮助消化。

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