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青春期女生月经推迟的原因 青春期女生月经推迟怎么办?[多图]

发布时间:2019-09-12 18:27:55

对于青春期的女生来说,可能经常会出现生理上的各种问题,有些人发育比较快,会提早进入青春期,有些人发育较慢,青春期相对来说也会来得晚一些,青春期女生最常见的一个现象就是月经时间不准,很多女生也不知道这到底是怎么造成的,那么青春期少女月经推迟是什么原因呢?月经推迟该怎么办?

1、问题分析

其实青春期是很容易出现月经不调的情况的,出现月经推迟也是正常的,特别是月经初潮来临的前两年,如果再加上生活习惯不好的话,月经不调的情况就会更加严重,月经推迟很可能是内分泌失调造成的,或者是因为饮食营养不均衡所致,还有可能是受情绪的影响导致的。

2、解决方法

一般正常的月经周期是二十八天左右,提前或者推迟一个星期是很常见的现象,如果推迟得比较久那就要注意自己平时的调理了,你现在还处于长身体的阶段,营养的均衡很重要,尽量不要挑食,刺激性大的食物要少吃,多吃些有营养的食物。月经期间不要吃生冷辛辣的食物,尽量少碰冷水,注意个人卫生。

3、提示提示

月经推迟不用太担心,保持好的心情,生活中乐观一点,学会减轻自己的压力,偶尔可以出去放松一下;不要有不良的生活习惯,特别是要注意不要抽烟喝酒,不要熬夜,保证好的睡眠习惯;经常出去运动,养成锻炼的好习惯。

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