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如何讓寶寶攝入均衡營養1001

发布时间:2019-11-09 07:59:03

宝宝为什么容易缺铁_儿童健康_健康资讯

大多数宝宝贫血,主要是由于未及时添加富含铁质的离乳食品而引起的此外,婴幼儿缺铁性贫血的原因通常还有:

1.体内铁的储备量不足

正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4-6个月间的造血需求,假如妈妈在孕期铁质摄入不足,就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内,宝宝出生后易患缺铁性贫血

2.铁的摄入量不足

人体内的铁主要来源于食物,出生不久的婴儿,以乳类为主,乳类含铁量较低,每100毫升母乳含铁1毫克,每100毫升牛奶仅含铁0..5毫克,而且牛奶在肠道的吸收比母乳低,所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血

3.生长发育快

铁是形成血红蛋白必需的原料,宝宝生长迅速,血容量增加也快,需铁量也快速增长

4.铁的丢失或消耗过多

有很多情况会引起宝宝缺铁,如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足;慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收;反复感染会使铁消耗增多

5.食物摄入影响

食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收如果妈妈在食物制作过程中没有掌握科学的烹饪方法,则容易使宝宝患上缺铁性贫血

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